ورزش

مهمترین رویدادهای ورزشی که باید حتما تماشا کنید

مروری بر رویدادهای ورزشی مهم در جهان یک رویداد چند ورزشی یک رویداد ورزشی سازمان یافته است که طی چند روز و در چندین ورزش انجام می شود. رویدادهای ورزشی های مهم در فوتبال، والیبال، بسکتبال و تنیس هر ساله در سراسر جهان برگزار می شود و علاقه مندان به ورزش به طور جدی آنها را دنبال می کنند. تماشای مسابقات فوتبال تیم های ملی یا باشگاهی یا مسابقات لیگ جهانی والیبال قطعاً آدرنالین را در بدن همه بالا می برد و اشتیاق آنها را تشدید می کند. همراه ما باشید تا چند رویداد پرهیجان دنیا را معرفی کنیم. مسابقه…

برای درمان و پیشگیری از فشار خون بالا چه حرکات ورزشی انجام دهیم؟

محققان مطالعه کرده اند که چگونه با ورزش می توان فشار خون بالا را درمان یا پیشگیری کرد. به گزارش ایواره ، از هر چهار حمله قلبی یک مورد به دلیل فشار خون بالا اتفاق می افتد. تخمین زده می شود که تا سال 2025 ، حدود 60٪ از جمعیت جهان فشار خون بالا داشته باشند. اگرچه تصدیق شده است که ورزش فشار خون را کاهش می دهد ، اما تاکنون بدون توجه به سطح فشار خون توصیه هایی ارائه شده است و بیشتر به میزان ورزش در هفته توجه داشته اند. در این مطالعه ، تأثیر ورزش در بیماران…