ساده
ساده
-
علمی و پزشکی
۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای با هوای آلوده
به گزارش شفاف، پیش از آن که آلودگی هوا پیامد‌های خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر همراه شود، لازم است راهکار‌های مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شوند. هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی‌ها می‌توان سموم را از ریه‌ها پاک کرد. دمنوش لیمو ، عسل و زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه‌های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین سی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن این دمنوش ریه‌ها را به طور طبیعی پاکسازی می‌کند. چای…
-
عمومی
جذب فالوور واقعی رایگان اینستاگرام با ساده‌ترین روش
۳ روش تضمینی برای جذب فالوور اینستاگرام جذب فالوور اینستاگرام دغدغه مهم افراد و کسب‌وکارهای امروز است. این روزها اکثر افراد از مرحله حضور در شبکه‌های اجتماعی و اینستاگرام عبور کرده‌اند و کسی در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام موفق‌تر است که بتواند سهم بیشتری از مخاطبان مرتبط با خود را نسبت به رقبا به‌دست آورد. همان‌طور که شما بهتر از من می‌دانید، برای افزایش فالوور اینستاگرام راه‌های اخلاقی و غیراخلاقی زیادی وجود دارد؛ اما تنها افزایش فالوور نمی‌تواند امری موثر باشد. پس باید تأکید ما بر روی جذب مخاطب باشد که شیوه‌ای کاملاً اخلاقی و البته اثربخش است. در این…
-
علمی و پزشکی
3 قانون ساده برای رژیم غذایی بهتر
روشی که این روزها معمولاً درباره رژیم های غذایی صحبت می شود، صرفاً پرسیدن یک سؤال اساسی مانند نحوه تغذیه سالم می تواند کمی ساده لوحانه و کمی ابتدایی به نظر برسد. آسان است که احساس کنید باید فوراً به چیزی افراطی فکر کنید، مانند روزه داری متناوب یا شمارش ماکروها، نه اینکه صرفاً به این فکر کنید که چه چیزی برای شام است. بهترین چشم پزشک با این حال گاهی اوقات پاسخ به ساده ترین سؤالات سخت ترین است. وسلی مک وورتر، سرآشپز آموزش دیده، متخصص تغذیه و استاد دانشکده بهداشت عمومی UTHealth می گوید: “من در یک دانشکده…
-
عمومی
کپی کردن کپشن در اینستاگرام با دو راهکار ساده
اگر از طرفداران اینستاگرام باشید، حتما ساعت‌ها از این برنامه در طول روز استفاده می‌کنید. این برنامه برای به اشتراک گذاشتن عکس و ویدیو به وجود آمده است و کاربران قادر هستند که محتواهای تصویری خود را در آن منتشر کنند. البته نباید از اهمیت نوشته‌های پست ها غافل شد. بخش بزرگی از انتقال مفاهیم در Instagram از طریق نوشته‌ها، مانند کپشن در یک پست انجام می‌شود. اما اگر از یک کپشن در این برنامه خوشتان، بیاید، همان طور که می‌دانید اجازه‌ی کپی کردن کپشن در اینستاگرام را ندارید اما دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در این راهنما به بررسی…
-
عمومی
ساده ترین راه برای پاکسازی پوست چرب
این احتمالاً ساده ترین راه برای پاکسازی پوست چرب ، به ویژه در طول تابستان است. غالباً افرادی که پوست چرب دارند منافذ بزرگی دارند زیرا غدد زیادی در آنها وجود دارد. آکنه یک بیماری شایع در بسیاری از افراد است و همه می خواهند در اسرع وقت از شر آن خلاص شوند. برای پوست ناقص ، دستگاه ناحیه ای از پوست را در اطراف ناحیه گسترش می دهد. با تماشای این فیلم آموزشی با هر آنچه در خانه دارید با ارزانترین قیمت در کمتر از یک ساعت از زائده های پوستی خود خلاص شوید. این رژیم حاوی بسیاری از…
-
علمی و پزشکی
ساده انگارها در تله کرونا
ایواره / مرکزی رئیس بیمارستان تامین اجتماعی شهید چمران ساوه گفت: هرگونه عادی سازی و ساده سازی بیماری ویروس کرونا به ویژه در قله چهارم باعث می شود در دام این بیماری قرار بگیریم و گرفتار شویم. در مصاحبه ای برای ایواره ، دکتر سید فرهاد ثبات طباطبایی یزدی با اشاره به تفاوت قله چهارم کرونا با قله های قبلی گفت: سرعت و قدرت انتقال منجر به افزایش تعداد بیماران مبتلا به کوید 19 و افزایش تعداد بیماران شده است. بستری در بیمارستان و سرپایی “. وی اظهار داشت: به نظر می رسد سویه های جهش یافته ویروس کرونا در…
-
علمی و پزشکی
ماسک ساده از ماسک دریچه‌دار بهتر است
طبق این گزارش شفافاستفاده از ماسک های دریچه ممکن است در ابتدا جذاب تر به نظر برسد ، اما چنین ماسک هایی ممکن است به اندازه ماسک های ساده و بی ارزش در جلوگیری از انتقال و گسترش کروناویر مفید نباشد. برخی از ماسک ها برای استفاده در کارگاه های ساختمانی با درجه حرارت بالا و گرد و غبار ساخته شده اند. این ماسک ها قبل از تنفس هوا به داخل ریه ها ، گرد و غبار را فیلتر می کنند ، فرار از هوا تحریک شده را راحت تر کرده و احساس گرما را در فرد حفظ می کند.…