پیشگیری
پیشگیری
-
علمی و پزشکی
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
قلب خون را از طریق شریان‌ها – رگ‌های خونی اصلی بدن – پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار وارد شده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشارخون» می‌گویند. به گزارش ایواره به نقل از مدیکال اکسپرس، هنگامی که فشارخون اندازه گیری می‌شود، دو عامل مد نظر قرار می‌گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان ها هنگام تپش قلب است که همچنین به عنوان فشار سیستولیک نیز شناخته می‌شود. عدد پایین هم فشاری است که بر شریان‌ها…
-
علمی و پزشکی
نقش واکسن در پیشگیری از مرگ‌های کرونایی در اروپا
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که از پایان سال ۲۰۲۰ میلادی، واکسن کووید۱۹ جان بیش از یک میلیون نفر را در سراسر اروپا از مرگ نجات داده است. به گزارش ایواره به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس تحقیقات جدیدی که در کنگره اروپایی میکروبیولوژی بالینی و بیماری‌های عفونی امسال (ECCMID) در “کپنهاگ”، پایتخت دانمارک (۱۵ تا ۱۸ آوریل) ارائه شد، واکسیناسیون کووید۱۹ به طور مستقیم جان دست‌کم یک میلیون و چهار هزار و ۹۲۷ نفر را در سراسر اروپا بین دسامبر ۲۰۲۰ تا مارس ۲۰۲۳ نجات داده است. برآوردهای جدید تأثیر چشمگیر برنامه های واکسن کووید۱۹ را برجسته می…
-
علمی و پزشکی
راهی جدید برای پیشگیری از سرطان پستان
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان کشف کرده‌اند که چرا سلول‌های سرطان پستان که به ریه‌ها گسترش یافته‌اند، ممکن است پس از سال‌ها خواب، بیدار شوند و تومورهای ثانویه غیرقابل درمان را تشکیل دهند. به گزارش آی او، این مؤسسه در بیانیه‌ای مطبوعاتی توضیح داد که تحقیقات آنها از مؤسسه تحقیقات سرطان لندن (ICR) مکانیسمی را که باعث ایجاد این «بمب ساعتی» سرطان پستان می‌شود، نشان می‌دهد و آنها نیز استراتژی را برای خنثی کردن آن پیشنهاد می‌کنند. بیماران مبتلا به سرطان پستان با گیرنده استروژن مثبت (ER+) (شایع‌ترین نوع این بیماری است) در معرض خطر مداوم عود سرطان در قسمت دیگری از…
-
علمی و پزشکی
برای درمان و پیشگیری از فشار خون بالا چه حرکات ورزشی انجام دهیم؟
محققان مطالعه کرده اند که چگونه با ورزش می توان فشار خون بالا را درمان یا پیشگیری کرد. به گزارش ایواره ، از هر چهار حمله قلبی یک مورد به دلیل فشار خون بالا اتفاق می افتد. تخمین زده می شود که تا سال 2025 ، حدود 60٪ از جمعیت جهان فشار خون بالا داشته باشند. اگرچه تصدیق شده است که ورزش فشار خون را کاهش می دهد ، اما تاکنون بدون توجه به سطح فشار خون توصیه هایی ارائه شده است و بیشتر به میزان ورزش در هفته توجه داشته اند. در این مطالعه ، تأثیر ورزش در بیماران…
-
علمی و پزشکی
۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی
مطالعات نشان می دهد که دو تغییر ساده در سبک زندگی ، از جمله “صرف وقت کم برای کار با تلفن هوشمند” و “افزایش زمان خواب” عواملی هستند که برای جلوگیری از افسردگی ضروری هستند. به گزارش ایواره ، نتایج یک مطالعه بین المللی نشان داد که چندین عامل سبک زندگی تأثیر قابل توجهی در خلق و خوی افراد دارد که شامل پیروی از یک رژیم غذایی با کیفیت ، ورزش و ترک سیگار است. متخصصان استرالیایی داده های 85000 نفر در انگلیس را بررسی کردند تا تأثیر سبک زندگی افسرده را تعیین کنند. آنها دریافتند که فعالیت بدنی ،…