ورزش
-
علمی و پزشکی
ورزش فشرده آخر هفته برای آب کردن چربی بدن موثر است
اگر به دلیل مشغله‌کاری یا تحصیلی زیاد نمی‌توانید در طول هفته کاری ورزش کنید، خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید، ورزش سنگین و فشرده در آخر هفته هم می‌تواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود. به گزارش ایواره، سازمان جهانی بهداشت (WHO) و همچنین دستورالعمل‌های ورزشی ایالات متحده برای بزرگسالان، دستکم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ترکیبی از هر دو را همراه با برخی تمرینات قدرتی و کششی را ضروری می‌دانند اما اگر در طول هفته نتوان این مدت زمان…
-
علمی و پزشکی
آیا ورزش در پیشگیری از سرطان پروستات موثر است؟
در سال‌های اخیر یکی از بحث‌برانگیزترین سوال‌ها در حوزه پژوهش سرطان این بوده است که آیا ورزش منظم می‌تواند جلوی برخی از انواع سرطان را بگیرد یا خیر. به گزارش ایواره، پاسخ به این سوال دشوار و پیچیده است. اما بنابر گزارش نیویورک تایمز، پژوهشی که اخیرا در نشریه انگلیسی طب ورزش (Sports Medicine) منتشر شده است، نگاهی دارد به اینکه فعالیت جسمی منظم چه تاثیری روی خطر ابتلا به سرطان پروستات دارد. در این پژوهش، داده‌های ۵۷ هزار و ۶۵۲ مرد سوئدی در فاصله سال‌های ۱۹۸۲ تا ۲۰۱۹ جمع‌آوری شد. آنها در دستکم دو آزمون تندرستی شرکت کردند تا مشخص…
-
عمومی
اعتبار ۱۱ میلیارد تومانی حوزه ورزش سنندج در بودجه ۱۴۰۲ – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، حسن عسکری شامگاه جمعه در نشست هم‌اندیشی با رؤسای هیأت‌های ورزشی و مسؤولان سازمان‌های مردم نهاد شهرستان سنندج اظهار کرد: ارتباط مستقیم با اقشار مختلف باعث آشنایی و اشراف بر مشکلات می‌شود و می‌توان بخشی از مشکلات را رفع کرد. فرماندار سنندج ورزش را یک حوزه مهم و تأثیر گذار دانست و افزود: سرمایه‌گذاری در این حوزه سلامت را در جامعه بهبود می‌بخشد و آسیب‌های اجتماعی نیز را کاهش می‌دهد. وی از روند صعودی اعتبارات حوزه ورزش خبر داد و افزود: در اعتبارات سال ۱۴۰۲ کمیته برنامه‌ریزی شهرستان سنندج حدود ۱۱ میلیارد تومان برای این حوزه…
-
عمومی
۱۹۰۰ مترمربع به فضای ورزشی مدارس شهرستان دیر اضافه شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، عبدالحسین جهانگیری پنجشنبه شب در نشست شورای اداری شهرستان دیر، اظهار داشت: در سه ماهه نخست سال تحصیلی جاری تجهیزات خوبی در اختیار مدارس شهرستان قرار گرفت. مدیر آموزش و پرورش شهرستان دیر از خرید سه دستگاه خودرو خبر داد و افزود: ۵۰ دستگاه کولر، هزار میز و نیمکت دانش‌آموز و معلم، وایت برد، اسکنر و کامپیوتر از جمله تجهیزاتی که بین مدارس توزیع شده است. وی با اعلام اینکه بیش از هزار و ۹۰۰ مترمربع به فضای ورزشی و تربیت بدنی مدارس اضافه شده است، بیان کرد: احداث ۲ زمین چمن مصنوعی در مدارس، تعمیر…
-
اجتماعی
مدارس ابتدایی تهران فردا «غیرحضوری» شد/ ممنوعیت فعالیت‌های ورزشی دانش‌آموزان متوسطه در فضای باز
بنابر اعلام آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران، با استمرار آلودگی هوا و افزایش آلاینده‌ها، وضعیت آموزش در مدارس شهرستان‌های استان تهران به جز فیروزکوه، دماوند، رودهن و رباط‌کریم، فردا ـ سه‌شنبه ۲۸ آذر ماه ـ در دو نوبت صبح و عصر «غیرحضوری » است. به گزارش ایواره، در پی استمرار آلودگی هوا، آموزش در مدارس شهرستان‌های استان تهران به جز فیروزکوه، دماوند، رودهن و رباط کریم «غیرحضوری» و همه کودکستان‌ها «تعطیل» اعلام شد. بر اساس اطلاعیه آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران، آموزش در مدارس مقطع ابتدایی در دو نوبت صبح و عصر به صورت غیرحضوری و کلاس‌ها در بستر پیام‌سان شاد برگزار…
-
عمومی
گوشت قربانی در ورزش کشور؛ از پارکور تا پدل/ وقتی رغبتی دایه مهربان‌تر از مادر می‌شود
صبح امروز نشست خبری داود عزیزی رئیس فدراسیون تنیس برگزار شد؛ نشستی که در آن یکی از مطرح‌ترین چهره‌های سینمای کشور هم حضور داشت؛ محمدرضا گلزار. گلزار که پیش از این هم علاقه خود را به ورزش حرفه‌ای نشان داده بود سال‌ها قبل مربی تیم ارتعاشات در لیگ برتر والیبال بود و حالا او به دنبال ایفای نقش مدیریت در انجمن پدل است؛ انجمنی که پیش از این زیر نظر فدراسیون اسکواش فعالیت می‌کرد؛ اما به یکباره تصمیمی گرفته شد که باعث شد پدل همچون گوشت قربانی از فدراسیون اسکواش جدا و تحویل فدراسیون تنیس شود. حضور بی‌دلیل علی رغبتی…
-
فرهنگ و هنر
برگزاری دو یادواره شهدای ورزشکار و رسانه در بابل
ایواره/مازندران سرپرست معاونت سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مازندران گفت: در راستای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت دو برنامه محوری یادواره شهدای رسانه و شهدای ورزشکار در شهرستان بابل برگزار می‌شود. قاسم عزیززاده گرجی امروز در جلسه شورای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت که در فرمانداری بابل برگزار شد با تسلیت ایام فاطمیه (س) اظهار کرد: باید شخصیت والای حضرت فاطمه(س) به‌عنوان الگو به نسل جوان معرفی شود تا جوانان ما چهره‌های بدلی را الگو نکنند. فرماندار ویژه شهرستان بابل با اشاره به اینکه اهل بیت(ع) منابع هویت ساز ما هستند، تصریح کرد: ما نتوانستیم به درستی در معرفی این…
-
عمومی
ساختگاه نه خواستگاه ! آقای مدیر عامل توسعه ورزشگاه ها
اما جالب است امروز باز این خبر از سوی این دلسوزان واقعی ! مملکت به این صورت در خبرها منتشر می شود ؟ اصل یادداشت خبری کارفرمای پروژه : گنجایش ورزشگاه جدید تهران مشخص شدسرپرست شرکت توسعه تجهیز اماکن ورزشی گفت: می‌خواهیم یک استادیوم ورزشی با ظرفیت ۱۲۰ هزار نفر که گنجایش دارد بسازیمو یک سالن ٣٢ هزار نفری ! ایرنا، حساب رسمی خبرگزاری جمهوری اسلامی https://footballi.net/video/843540/ ورزش-و-مردم-توضیحات-سرپرست-شرکت-توسعه-درباره-ساخت-ورزشگاه-جدید-در-تهران بعنوان یک ایرانی خواهش می کنم اول مصاحبه را حتما کامل ببینید، حتما باید استعفا دهند و اگر من وزیر ورزش بودم همین الان ایشان را اخراج می کردم آبروی کشور در…
-
عمومی
حرکات ورزشی آب درمانی دیسک کمر
آب درمانی برای دیسک کمر یکی از روش‌های موثر کاهش درد و تسریع درمان است. بسیاری از افراد مبتلا به دیسک کمر به آب درمانی روی می‌آورند. اما آیا آب درمانی واقعا موثر است؟ باید بگوییم که بله! آب درمانی معمولا در آب گرم انجام می‌شود و یکی از درمان‌های سریع به حساب می‌آید. وقتی بیمار در آب قرار می‌گیرد، دمای آب و تمرینات آهسته موجب افزایش خون رسانی و کاهش درد او می‌شود. در این مقاله از می‌خواهیم در مورد آب درمانی برای دیسک کمر با شما صحبت کنیم. همچنین اطلاعاتی را در مورد نحوه صحیح راه رفتن در…
-
ورزشی
تفاوت کفش والیبال اصل با کفش ورزشی معمولی چیست؟
چگونه بهترین کفش والیبال را انتخاب کنیم؟ کفش والیبال، مهم‌ترین ابزار برای یک والیبالیست است. البته هر ورزشی نیاز به کفش خاصی دارد. والیبال نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای جلوگیری از آسیب دیدگی و راحت و کارآمدتر شدن بازی، باید بهترین کفش را برای بازی والیبال انتخاب کنید. این سوالی چالشی است که احتمالا همه ی ورزشکاران با آن مواجه خواهند شد. با ما همراه باشید تا در ادامه به شما بگوییم که چه فاکتورهایی را به هنگام خرید کفش والیبال در نظر بگیرید و چرا خرید از فروشگاه ایران والیبال در این رابطه به شما کمک زیادی…