ورزش

بهترین برنامه ورزشی مناسب برای کاهش واریس پا

 واریس پا یکی از مشکلات شایع عروقی است که بسیاری از افراد را به خصوص در دوران میانسالی درگیر می کند. این مشکل به علت ضعیف شدن دیواره و دریچه های وریدی به وجود می آید و منجر به تجمع خون در پاها می شود. از آنجایی که فعالیت بدنی می تواند به تقویت عضلات و بهبود جریان خون کمک کند اجرای یک برنامه ورزشی مناسب نقش مهمی در پیشگیری و کاهش واریس دارد. علائم واریس پا با گزارش گیری از دکتر عبدالوهاب برادران واریس معمولاً با علائم زیر همراه است : تورم وریدها به شکل رگ های برجسته و…