لاغری
-
عمومی
حرکات ورزشی آب درمانی دیسک کمر
آب درمانی برای دیسک کمر یکی از روش‌های موثر کاهش درد و تسریع درمان است. بسیاری از افراد مبتلا به دیسک کمر به آب درمانی روی می‌آورند. اما آیا آب درمانی واقعا موثر است؟ باید بگوییم که بله! آب درمانی معمولا در آب گرم انجام می‌شود و یکی از درمان‌های سریع به حساب می‌آید. وقتی بیمار در آب قرار می‌گیرد، دمای آب و تمرینات آهسته موجب افزایش خون رسانی و کاهش درد او می‌شود. در این مقاله از می‌خواهیم در مورد آب درمانی برای دیسک کمر با شما صحبت کنیم. همچنین اطلاعاتی را در مورد نحوه صحیح راه رفتن در…
-
علمی و پزشکی
محصولات بیز برای لاغری
محصولات ایران بیز تماما ارگانیک و سلامت محور هستند و همین مساله موجب شده تا افراد زیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها محصولات بیز را در اولویت قرار دهند. از محبوب ترین محصولات دکتر بیز می توان به قهوه های غنی شده با قارچ گانودرما لوسیدوم، انواع شامپوهای تخصصی سر و بدن حاوی قارچ گانودرما لوسیدوم، صابون دست و صورت حاوی قارچ گانودرما لوسیدوم، سبوس برنج قهوه ای تهیه شده از لایه ی دوم برنج قهوه ای، سبوس چند غله، کیک و کلوچه، خرما و عسل، انواع دمنوش لاغری، انواع پودر نبات با طعم های متفاوت، انواع خرما و…
-
علمی و پزشکی
آلوئه ورا گیاهی بسیار مفید برای کاهش وزن
یکی از مهم‌ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می‌شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می‌آید. آفتاب‌‌نیوز : آلوئه ورا با مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و زمانی که شما شیره آن را می‌نوشید، بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین به کاهش وزن کمک می‌کند. با مصرف روزانه شیره این گیاه، حجم کمتری از غذا در رود باقی می‌ماند و بدین ترتیب انرژی کمتری از غذا‌ها جذب می‌گردد. افرادی که رژیم غذایی…
-
علمی و پزشکی
اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می‌کند!
آفتاب‌‌نیوز : در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می‌تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند…
-
علمی و پزشکی
ماه های بارداری به تفکیک هفته
اولین علائم حاملگی چیست؟ طبق جدول ماه های بارداری؛ متوقف شدن قاعدگی معمولاً از اولین است اما راه قابل اطمینانی برای تشخیص حاملگی نیست. اما چگونه باید از بارداری خود مطمئن شد؟ بسیاری از زنان از تست‌های بارداری خانگی (بیبی چک) برای تشخیص بارداری استفاده می‌کنند. البته این تست‌ها زمانی دقیق هستند که حداقل یک هفته پس از آخرین قاعدگی استفاده شوند و اگر تست زودتر از ۷ روز انجام شود، ممکن است نتیجه کاذب به دست آید. اگر تست مثبت باشد احتمال بارداری زیاد است اما اگر تست منفی باشد، احتمال اشتباه بودن وجود دارد. برای تشخیص قطعی بارداری…
-
علمی و پزشکی
خواص دارویی گیاه پشموک
احتمالا اسم چای کوهی تازه به گوشتون خورده و می‌خواید بدونید این چای چیه و با خواص چای کوهی آشنا بشید. خب جای خوبی اومدین. چون قراره توی این مطلب اطلاعات خوبی رو در مورد چای کوهی در اختیار شما مخاطبای عزیز واجارو قرار بدیم. اول از هر چیزی بهتره ببینیم چای کوهی چیه؟ در سری مطالب بعدی به خواص ادویه و خرید ادویه می پردازیم. چای کوهی چیست؟ گیاه چای کوهی یه گیاه بومی کشورمونه. این گیاه توی طب سنتی گیاه بسیار ارزشمندی محسوب میشه و خاصیت دارویی داره. زیستگاه اصلی این گیاه دامنه کوه‌های البرزه، البته در ارتفاعات…
-
علمی و پزشکی
۸ درمان خانگی برای خروپف
آفتاب‌‌نیوز : تغییرات و نکات سبک زندگی زیر ممکن است خروپف شخص را کاهش دهد و یا متوقف کند. کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن بیشتر به احتمال زیاد خروپف می‌کنند. بافت چربی و ضعف ماهیچه‌ها به خصوص در اطراف گلو در خروپف نقش دارند. خوابیدن به یک پهلو اگر فرد روی پشت خود دراز بکشد، بیشتر احتمال دارد خروپف بکند، چرا که می‌تواند باعث حرکت زبان به قسمت پشت گلو شود. این کار تنفس را سخت‌تر کرده و می‌تواند باعث ایجاد لرزش خروپف شود. ترک سیگار علاوه بر آسیب رساندن به سلامتی کلی، سیگار کشیدن راه‌های هوایی را تحریک…
-
علمی و پزشکی
معرفی و مقایسه بهترین دستگاه برای چربی سوزی در سال 2023
اضافه وزن و چربی بدن یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است که می تواند خطر ابتلا به بیماری‌های متعددی از جمله دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و حتی برخی انواع سرطان را افزایش دهد. کاهش وزن و چربی بدن علاوه بر بهبود سلامت جسمی، باعث افزایش انرژی و رضایت از خود می‌شود. بنابراین توجه به راهکارهای کاهش وزن و چربی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. رژیم و کاهش وزن راهکارهای متفاوتی برای کاهش وزن و چربی بدن وجود دارد که شامل رعایت رژیم غذایی مناسب، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم و همچنین استفاده از دستگاه‌های…
-
علمی و پزشکی
روغن آرگان لاکچری کوین برای چاقی صورت
همانطور که می‌دانید، امروزه افراد بسیاری برای شادابی پوست و طراوت موهای خود از انواع ماسک‌ها، عصاره‌ها، سرم‌ها و…استفاده می‌کنند؛ تا بتوانند نتیجه دلخواه خود را مشاهده نمایند. روغن‌ها، از جمله مواردی هستند که بسیار مورد توجه عموم قرار گرفته و نظر رضایت‌بخش زیادی را به خود اختصاص داده‌اند. می‌توانیم بگوییم که مشهورترین و معروف‌ترین روغنی که برای سلامت پوست و مو مفید است بدون شک، روغن آرگان می‌باشد. روغن آرگان لاکچری کوین «Luxury coin» موجود در فروشگاه آقای بیز، از نمونه اصلی این روغن بوده و شما عزیزان با تهیه این محصول متوجه اصل بودن آن می‌شوید. این محصول…
-
علمی و پزشکی
با این روش کاهش وزن را ۲ برابر کنید
ایواره/خراسان رضوی این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد. به نقل از هلث، نتایج تحقیق نشان داد، آهسته غذا خوردن به افراد کمک می‌کند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند. جویدن هر لقمه غذا به مدت ۳۰ ثانیه منجر به کاهش وزن پنج پوندی شرکت‌کنندگان در این مطالعه در یک دوره ۶ ماهه شد. در مقابل، در گروه کنترل که با سرعت عادی غذا می‌خوردند شاهد کاهش حدود هشت پوند وزن بودیم. هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم…