قهوه
-
علمی و پزشکی
ضرورت مصرف منیزیم؛ از کاهش علائم آسم تا تنظیم ضربان قلب و تقویت استخوان‌ها
به گزارش شفاف ، مواد معدنی نقش ویژه ای در سلامت بدن دارند. بنابراین ، متخصصان تغذیه همیشه بر داشتن رژیم غذایی غنی از مواد معدنی تأکید می کنند. یکی از این مواد معدنی مهم منیزیم است. منیزیم چهارمین عنصر فراوان در بدن است و مطالعات متعدد نشان داده اند که نبود آن در بدن می تواند عملکرد مناسب بدن را به خطر بیندازد. این عنصر سلامت ماهیچه ها و سیستم عصبی را حفظ می کند ، از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند ، ضربان قلب را تنظیم می کند و به تقویت استخوان ها کمک می کند. منیزیم…
-
عمومی
از کجا ادکلن های ارزان قیمت و خوب بخریم؟
معرفی ادکلن های ارزان قیمت، ادکلن خوب را از کجا بخریم؟ استفاده از عطر و ادکلن ها یکی از اصول بهداشتی است. اهمیت خوشبو بودن بر هیچکس پوشیده نیست. اما ممکن است همه بودجه ی کافی برای خرید ادکلن های گران قیمت و لوکس ندارند. به همین دلیل بعضی شرکت های تولید عطر و ادکلن اقدام به تولید ادکلن های ارزان قیمت کرده اند. اما ادکلن های ارزان قیمت چه ادکلن هایی هستند؟ ادکلن های ارزان قیمت به ادکلن هایی گفته می شود که ضمن خوشبو بودن قیمت های بسیار مناسبی دارند و از لحاظ اقتصادی بسیار مقرون به صرفه…
-
علمی و پزشکی
عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟
طبق آمار سازمان غذا و داروی جهانی (FDA) ، یک قاشق غذاخوری پودر کافئین معادل 28 فنجان قهوه است ، به همین دلیل فروش مکمل های کافئین در بسیاری از کشورهای جهان ممنوع است. این ممنوعیت ناشی از کشته شدن چندین نفر در سالهای اخیر است. گزارشی جدید به سرپرستی دکتر ربکا هورستن می گوید اگر کافئین در مقادیر زیادی مصرف شود چه اتفاقی می افتد. این گزارش مربوط به یک بیمار 26 ساله است که دو قاشق چایخوری (حدود 20 گرم) پودر کافئین مصرف کرده است. این معادل 50 تا 60 فنجان قهوه است ، که Harvesten و همکارانش…