این اتفاقات ساده باعث ریزش موی شما می شود

این موضوع نشان می دهد که سلامت روان نقش مهمی در حفظ سلامت مو ها دارد.

وسواس فکری-عملی و تأثیر آن بر ریزش مو 

دکتر تقی زاده درباره اختلال وسواس فکری-عملی گفت:

“یکی از مشکلات شایع در افراد مبتلا به این اختلال تریکوتیلومانیا یا میل مقاومت ناپذیر به کندن مو های سر ابرو ها و سایر نواحی بدن است. ” این اختلال معمولاً در افرادی دیده می شود که تحت تأثیر وسواس فکری-عملی قرار دارند و می تواند منجر به ریزش دائمی و آسیب جدی به فولیکول های مو شود

اضطراب مزمن و ریزش مو 

وی ادامه داد:

“ریزش مو ناشی از اضطراب بسیار نادر است و اغلب فقط در افرادی رخ می دهد که اضطراب شدید دارند. ” اضطراب و استرس از نظر فنی دو مفهوم مجزا هستند اما اغلب با یکدیگر همپوشانی دارند. مساله اصلی در اینجا استرس است که به عنوان یک عامل طولانی مدت می تواند بر چرخه طبیعی رشد مو تأثیر بگذارد.

افسردگی و تأثیر آن بر مو ها 

دکتر تقی زاده درباره افسردگی بیان کرد:

“افسردگی یکی از مشکلات عمده سلامت روان در سراسر جهان است و می تواند به طور غیرمستقیم بر ریزش مو تأثیر بگذارد. ” افرادی که از افسردگی رنج می برند ممکن است متوجه خشکی و شکنندگی مو ها شوند. این وضعیت به دلیل تأثیر افسردگی بر هورمون ها و سیستم ایمنی بدن اتفاق می افتد.

استرس شدید و توقف چرخه رشد مو 

وزارت بهداشت نیز به این موضوع اشاره کرد و گزارش داد:

“هنگامی که بدن تحت فشار روانی یا فیزیکی قرار می گیرد فاز رشد چرخه طبیعی مو می تواند متوقف شود. ” در این شرایط فولیکول های مو وارد فاز استراحت و ریزش می شوند. خبر خوب این است که ریزش مو ناشی از استرس معمولاً دائمی نیست و با مدیریت استرس و بهبود شرایط روانی می توان این مشکل را کاهش داد.

جمع بندی

اختلالات روانشناختی مانند وسواس فکری-عملی اضطراب افسردگی و استرس می توانند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت مو ها تأثیر بگذارند. مدیریت این اختلالات و کاهش استرس نه تنها به بهبود سلامت روان کمک می کند بلکه می تواند از ریزش مو نیز جلوگیری کند. افرادی که از این مشکلات رنج می برند بهتر است با مشاوره متخصصان روانشناسی و پزشکی راهکار های مناسبی برای بهبود وضعیت خود اتخاذ کنند.