ورزش برای سندرم تونل کارپال
- علمی و پزشکی
تنگی کانال مچ دست چیست؟
تنگی کانال مچ دست چیست؟ علائم، راه های درمان و تشخیص تنگی کانال مچ دست یا همان سندرم تونل کارپال (CTS) در اثر فشار بر روی عصب مدیان ایجاد میشود. تونل کارپال یک گذرگاه باریک است که توسط استخوانها و رباطها در کف دست احاطه شده است. هنگامیکه عصب میانی آن به دلایلی مثل التهاب تاندونها یا تورم خود تونل فشرده میشود، علائمی مثل : بیحسی گزگز و ضعف در دست انگشتان به خصوص انگشت شست یا بازو بی حس میشود. نوع آناتومی مچ دست، مشکلات سلامتی و انجام حرکات تکراری دست میتواند به بروز این مشکل کمک کند. انستیتوی…