مکمل
مکمل
-
علمی و پزشکی
خودسرانه مکمل نخورید – ایواره
داده های پزشکی نشان می دهد مصرف خودسرانه و هم زمان برخی مکمل ها می تواند آسیب های بالقوه ای به همراه داشته باشد. به گزارش ایواره مصرف مکمل هایی که به تقویت بدن و حفظ سلامتی کمک می کنند بسیار رایج شده اما متخصصان هشدار می دهند که مصرف زیاد چیزهای خوب هم مضر است و مکمل ها می توانند به کبد و کلیه ها آسیب زیادی وارد کنند چراکه مصرف خودسرانه این مکمل ها نیز مشابه خوددرمانی است و می تواند خطرناک باشد. در حالی که بعضی مکمل ها کمبودهای تغذیه ای مهم را جبران می کنند مانند ویتامین دی برخی افراد…
-
علمی و پزشکی
اعلام اسامی مکمل های ورزشی تقلبی و هشدار سازمان غذا و دارو
مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو با اعلام اسامی برخی برندهای مکمل ورزشی تقلبی و غیرمجاز از گسترش ورود این محصولات به کشور از طریق قاچاق و تولیدات زیرزمینی خبر داد و تشدید نظارت ها و بازرسی های ویژه برای جلوگیری از فروش این فرآورده ها در بازار و فضای مجازی را خواستار شد. به گزارش ایواره دکتر قاسم حیدری با اعلام خبر تأکید کرد: این فرآورده ها یا از طریق قاچاق وارد کشور می شوند یا در کارگاه های زیرزمینی و بدون مجوزهای قانونی تولید می شوند و متأسفانه این محصولات به راحتی در بازار و حتی در فضای…
-
عمومی
بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان
دنیای مکمل های غذایی بسیار گسترده است. انتخاب بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان نیاز به دانش قابل توجهی دارد. برای شروع ورزش و داشتن اندامی سالم و قوی نیازی به دانستن دقیق و استفاده زیاد از آنها ندارید. برای شروع، ما 7 نوع مکمل موثر را معرفی می کنیم که می توانند به شما در بهبود اهداف ورزشی خود کمک کنند. معرفی بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان مکمل هایی که در این قسمت معرفی خواهیم کرد شامل موارد زیر است: کراتین – پروتئین وی – HMB – آرژنین – گلوتامین – مولتی ویتامین 1- آیا کراتین بهترین مکمل برای بدنسازان…
-
علمی و پزشکی
بررسی مکمل غذایی روغن ماهی اقیانوس بسته 60 عدد
اگر شما هم به دنبال بررسی مشخصات مکمل غذایی روغن ماهی اقیانوس بسته 60 عدد هستید با مجله ایواره همراه باشید. نقدر و بررسی مکمل غذایی روغن ماهی اقیانوس بسته 60 عدد شرح روغن ماهی 60 کپسول ژل نرم با طعم لیمو، ترکیب Ocean Plus زندگی در آب های تمیز و سرد، به دور از فلزات سنگین از روغن های بدن ماهی های کوچک استفاده می شود. روغن های به دست آمده از ماهی به طور کامل به صورت مکانیکی فرآوری می شوند. با روش های تقطیر مولکولی و بو زدایی بالا خالص می شود. در طول تولید از حلال…
-
فرهنگ و هنر
خسروپناه: انتخابات مکمل حماسه بدرقه شهیدان خدمت است
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی طی پیامی از آحاد ملت بزرگ و حماسه‌ساز ایران دعوت کرد با حضور فعال و آگاهانه در انتخابات ریاست جمهوری، اقتدار نظام اسلامی را نشان داده و ضمن خنثی کردن نقشه‌های شوم دشمنان و بدخواهان ایران اسلامی، در تعیین سرنوشت کشور مشارکت داشته باشند. به گزارش ایواره و بنابر اعلام روابط عمومی شورای عالی انقلاب فرهنگی، متن پیام حجت‌الاسلام و المسلمین عبدالحسین خسروپناه به شرح ذیل است: « بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم مقام معظم رهبری:در درجه اول، گسترش مشارکت و حضور گسترده مردم در انتخابات اهمیت دارد. انقلاب اسلامی ایران میراث گران‌بهای خون شهدای اسلام…
-
اجتماعی
چه موادی اثربخشی مکملهای غذایی را تحت تاثیر قرار می‌دهند؟
کارشناسان می‌گویند وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف می‌کنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی مطلع باشید. به گزارش ایواره، هرچند در مورد اثربخشی استفاده از مکملهای غذایی برای کسانی که کمبود غذایی ندارند نظرهای متفاوتی وجود دارد، اما نتایج یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف روزانه مولتی‌ویتامین به بهبود حافظه سالمندان کمک می‌کند یا مصرف میزان بالای ویتامین ب‌ـکمپلکس می‌تواند میزان انرژی و همچنین سلامت جسم و روان را افزایش دهد. اگر جزو افرادی هستید که مکملهای غذایی مصرف می‌کنید، لازم است بدانید سبک زندگی و برخی داروها بر آنها اثر…
-
علمی و پزشکی
مکملهای قبل از تمرین کدامند؟
می‌خواهید بدانید قبل از تمرین چه مکمل‌هایی بهتر است مصرف کنید؟ مصرف این مکمل‌ها قبل تمرین چه فوایدی به همراه دارند؟ مکمل‌ها با داشتن ترکیبات مختلف، به ما کمک می‌کنند تا با انرژی بالاتر، تمرکز بیشتر و قدرت عضلانی بیشتری به سراغ تمرینات ورزشی خود برویم. حالا بیایید با انواع این مکمل‌ها آشنا شویم و ببینیم چگونه می‌توانیم بهترین گزینه را برای خودمان انتخاب کنیم. انواع مکملهای قبل از تمرین دنیای مکملهای ورزشی، گسترده و متنوع است. در این میان، برخی از ترکیبات به طور خاص برای مصرف قبل از تمرین طراحی شده‌اند تا به شما در داشتن تمرینی باکیفیت‌تر…
-
عمومی
مقایسه انواع مکمل کراتین
ادعای افزایش قدرت، حفظ و ساخت عضله با مصرف هم در طی تحقیقات علمی بی‌شمار و هم در دنیای واقعی بدنسازان اثبات شده است. اما اینکه کدام نوع کراتین عضله ساز برای سبک زندگی شما مناسب است جای سؤال است.در همین راستا به بررسی انواع کراتین هاي بدنسازي (+مزایا و معایب) و مقایسه کراتین های نوع پودری و قرص آن خواهیم پرداخت تا در انتهای مقاله بتوانید با توجه به ترکیبات و عملکرد متفاوت آنها، بهترین نوع آن را متناسب با نیازتان انتخاب کنید. مباحث مهم مطرح شده در این مقاله: فواید کراتین بدنسازی (۵ فایده مهم) مقایسه انواع کراتین بدنسازی…
-
علمی و پزشکی
مکمل ویتامین دی برای پیشگیری از شکستگی استخوان مفید است؟
آفتاب‌‌نیوز : نتایج کارآزمایی بالینی بزرگ کنونی نشان می‌دهد که مکملهای ویتامین دی استحکام استخوان را افزایش نمی‌دهند و از شکستگی استخوان در کودکان جلوگیری نمی‌کنند. تخمین‌ها نشان می‌دهد که تقریبا از هر سه کودک یک کودک قبل از رسیدن به سن ۱۸ سالگی حداقل یک مورد شکستگی استخوان را تجربه می‌کند. متخصصان پزشکی هشدار می‌دهند که این شکستگی‌ها می‌توانند منجر به ناتوانی طولانی‌مدت و حتی کاهش کیفیت زندگی شوند. در سال‌های اخیر، با توجه به نقش این ویتامین در معدنی‌سازی استخوان، علاقه فزاینده‌ای به مزایای بالقوه مکملهای ویتامین دی برای تقویت استحکام استخوان یا کاهش خطر شکستگی در کودکان…
-
علمی و پزشکی
برای مقابله با سینوزیت این ویتامین‌ها و مکمل‌ها را مصرف کنید
آفتاب‌‌نیوز : چهار نوع سینوزیت وجود دارد و دوره بیماری هر کدام حداقل دو هفته طول می‌کشد؛ سینوزیت حاد نوعی است که ظاهراً از ناکجاآباد به وجود می‌آید و ممکن است با علائمی مانند احتقان یا آبریزش بینی شروع شود. سینوزیت حاد معمولا بین دو تا چهار هفته طول می‌کشد. سینوزیت فراتر از حاد یک پله بالاتر از سینوزیت حاد است و دوره بیماری آن از چهار هفته تا سه ماه طول می‌کشد. اگر سینوزیت بیش از سه ماه یا ۱۲ هفته طول بکشد، به‌عنوان سینوزیت مزمن طبقه‌بندی می‌شود. اگر فردی چندین بار در سال سینوزیت را تجربه کند، ممکن…
- 1
- 2