سلامت
-
اقتصادی
آیا فویل آلومینیوم برای سلامتی مضر است؟ بررسی علمی
فویل آلومینیوم یکی از ابزارهای رایج در آشپزخانه‌های خانگی و صنایع غذایی است که به دلیل ویژگی‌هایی چون مقاومت در برابر حرارت انعطاف‌پذیری و قابلیت استفاده چند منظوره به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما در سال‌های اخیر نگرانی‌هایی درباره تأثیرات احتمالی این ماده بر سلامتی انسان مطرح شده است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده نادرست یا مکرر از فویل آلومینیوم ممکن است باعث آزاد شدن ذرات آلومینیوم به درون غذا شود که می‌تواند اثرات منفی بر بدن داشته باشد. در این مقاله به بررسی علمی خطرات احتمالی فویل آلومینیوم برای سلامتی عوامل مؤثر بر میزان انتقال آلومینیوم…
-
علمی و پزشکی
اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان ها / لبنیات را حذف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن به ویژه در دوران یائسگی اگر دردهای استخوانی آغاز شود این می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت مصرف منظم لبنیات میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به گزارش ایواره و بنابر اعلام وزارت بهداشت دکتر احمد اسماعیل زاده در خصوص راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از پوکی استخوان گفت: برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد…
-
اقتصادی
اهمیت لباس زیر در سلامت بدن
لباس زیر چیزی که شاید اغلب از دیدمان پنهان باشد تأثیر عمیقی بر سلامت جسم و روان ما دارد. ممکن است فکر کنیم که این فقط یک پوشش ساده است اما حقیقت این است که جنس طراحی و نحوه استفاده از آن می تواند نقش بسزایی در سلامت کلی ما ایفا کند. چرا باید به لباس زیر اهمیت بدهیم؟ لباس زیر چه شورت زنانه و مردانه و سوتین و حتی جوراب به طور مستقیم با پوست در تماس است و به محافظت از بخش های حساس بدن کمک می کند. این محافظت شامل جلوگیری از تحریک پوستی کنترل رطوبت و…
-
اجتماعی
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد شناخته شده است. به گزارش ایواره چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه فقط مقدار کمی کافئین ــ بین ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم در هر فنجان ــ دارد. بنابراین می توان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بی قراری یا افزایش ضربان قلب از مزیت های چای سبز بهره مند شد. در ادامه به چند مورد از فواید این نوشیدنی خواهیم پرداخت. چای…
-
علمی و پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی اکسیدانی که از سلول های کبدی محافظت می کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال خوراکی های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula) برگ های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا…
-
علمی و پزشکی
فواید شگفت انگیز این نوشیدنی گرم برای سلامتی
آفتاب نیوز : چای سیاه سبز اولانگ (چای سنتی چینی) و سفید همگی از گیاه Camellia sinensis به بار می آیند. چای با دمنوش های گیاهی که از گیاهان خشک ادویه جات ترشی جات یا برگ گیاهان دیگر تهیه می شوند متفاوت است؛ چرا که مزایای خارق العاده ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی های گیاهی یافت نخواهد شد. ۱. با التهاب و بیماری مبارزه می کند چای سیاه مملو از فلاونوئید ها و پلی فنول هاست. این مواد شیمیایی گیاهی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند تا آسیب رادیکال های آزاد را به حداقل برسانند. رادیکال های…
-
علمی و پزشکی
معاون بهداشت وزارت بهداشت، رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور شد
دکتر عباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حکمی دکتر علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت را به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور منصوب کرد. به گزارش ایواره در حکم انتصاب رییسی آمده است: «نظر به رویکرد اصلی برنامه ارتقای سلامت و نقش مهم مولفه های فرهنگی اجتماعی موثر بر سلامت جلب مشارکت اجتماعی و اولویت پیشگیری بر درمان همچنین در راستای رفع دغدغه های شورای فرهنگ عمومی کشور در نظارت و راه اندازی کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت در سطوح ملی و استانی و با توجه به شایستگی دانش و تجارب جنابعالی بر اساس اجرای تبصره 4…
-
علمی و پزشکی
سلامت مردم قابل معامله نیست
ایواره/مازندران رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران با تاکید بر اینکه سلامت مردم قابل معامله نیست گفت: حال زندگی مردم با عملکرد خوب کادر درمان خوب می شود نه با حرف و شعار. دکتر محمدصادق رضایی سه شنبه ۴ دی ماه در بازدید از مراکز بهداشتی و درمانی شهرستان جویبار بر ایجاد ساختار مناسب آموزش بهداشت با هدف آموزش موثر و تاثیرگذاری آن تاکید کرد و گفت: نظارت بر انجام دقیق خدمات و ارسال مستندات صحیح در ارجاعات باید به درستی انجام شود. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران با تاکید بر اهمیت تحلیل مناسب در شاخص ها و آمارها در خدمات…
-
علمی و پزشکی
آسمانِ خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»
باز هم سرما؛ باز هم چند روز متوالی است که آسمان بسیاری از شهرها و بویژه چند کلانشهر غرقِ دود هستند و هشدارهای هواشناسی هم در سطح قرمز و نارنجی؛ سردرد سرگیجه تهوع سوزش چشم و گلو و … نقطه مشترک احوالات ساکنان کلانشهرهای غرق در آلودگی ست. به گزارش ایواره روزگذشته مجددا سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلاینده های جوی در تهران و سه کلانشهر دیگر هشدار داد و به کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز توصیه کرد. روز گذشته این سازمان با صدور هشدار آلودگی سطح نارنجی رنگ از تشدید پایداری…
-
علمی و پزشکی
اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در کشور، به معنای تحول بزرگ در نظام سلامت است
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در کشور به معنای تحول بزرگ در نظام سلامت است. به گزارش ایواره دکتر علیرضا – رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت با حضور در شیراز در نشستی با جمعی از پزشکان خانواده و پزشکان عمومی استان فارس دیدار و گفت و گو کرد. دکتر «علیرضا رئیسی» در این نشست گفت: جامعه پزشکی و نیروهای بهداشت و درمان در بحران های مختلف از جمله سیل زلزله و کرونا ویروس جانانه فداکاری کردند و در این مسیر نیز همکارانی جان خود را برای حفظ سلامتی همنوعان از دست دادند. وی افزود: جامعه…