تیروئید
-
علمی و پزشکی
برای کم کاری تیروئید چه بخوریم؟
چه غذاهایی برای کم کاری تیروئید مفید هستند؟ اگر به کم کاری تیروئید مبتلا هستید رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی نقش مهمی در بهبود عملکرد تیروئید و کاهش علائم شما ایفا می کند. به طور کلی تمرکز بر مصرف غذاهای کامل و فرآوری نشده پروتئین کافی فیبر بالا و چربی های سالم به همراه بهترین دمنوش برای کم کاری تیروئید می تواند بسیار مفید باشد. همچنین توجه به مصرف ید سلنیوم روی و آهن که مواد معدنی ضروری برای عملکرد تیروئید هستند اهمیت ویژه ای دارد. در مقابل اجتناب از مصرف بیش از حد غذاهای گواترزا (مانند…
-
علمی و پزشکی
اسرار لاغری با دمنوش تخصصی و روشهای مبارزه با کم کاری تیروئید
اسرار لاغری با دمنوش تخصصی و روشهای مبارزه با کم کاری تیروئید وء مزاج به دو نوع تقسیم میشود. در نوع اول عامل خلطی وجود ندارد و عواملی مانند کم کاری تیروئید، علل شغلی (مثلاً در ماهیگیران که سوء مزاج سرد و تر پیدا میکنند یا کارگران کوره یا نانوایان که مستعد سوء مزاج گرم و خشک هستند) و علل روانی (خشم زیاد، استرسهای شغلی، رنج، افسردگی، اضطراب و…) سبب بروز سوء مزاجاند و در نوع دوم سبب سوء مزاج، اخلاط هستند.سوء مزاج از محیط به انسان انتقال پیدا می کند در واقع تاثیرات محیطی بر مزاج واقعی انسان را…