تغذیه

تدوین نقشه مشکلات تغذیه ای به تفکیک استان ها / تهیه نقشه های محلی؛ گام بعدی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تدوین نقشه مشکلات تغذیه ای کشور تا یک ماه آینده خبر داد و گفت: این نقشه کاملا در راستای اطلاع مسئولین و پزشکان خانواده برای برنامه ریزی های مربوطه جهت رفع مشکلات در این زمینه است. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با ایواره، در این خصوص توضیح داد: برای تک تک استان ها و دانشگاه های علوم پزشکی حتی به تفکیک محله ها در حال تدوین نقشه ای هستیم که معاون بهداشتی دانشگاه مربوطه کاملا در جریان مشکلات تغذیه ای منطقه تحت پوشش خود قرار گیرد. وی افزود: نقشه کلی…

تغذیه درست برای پیشگیری از سرماخوردگی

آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده با اشاره به نقش ویتامین C در پیشگیری از سرماخوردگی افزود: انواع میوه‌ها و سبزی‌ها مانند انواع لیمو، انواع مرکبات، انواع توت، کیوی، فلفل دلمه‌ای، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین c می‌توانند در درمان سرماخوردگی‌ها موثر باشند. وی خاطرنشان کرد: غلات سبوس‌دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین‌های گروه B هستند که مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت‌های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می‌کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت‌های ویروسی می‌شود. علیزاده بیان…

تاثیر تغذیه صحیح در درمان کک و مک صورت با استفاده از طب سنتی

محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید) بروز کک و مک به دو شکل کلی می باشد : الف : کک و مک مادرزادی ب : کک و مک ایجاد شده بعد از سنین کودکی به  بالا درمان کک و مک چیست : کرم لاکچری کوین: مورد الف :  برای از بین بردن کک و مک مادرزادی درمان گیاهی خاصی وجود ندارد.بلکه نتیجه های بهتر برای درمان این نوع کک و مک استفاده از لیزر می باشد. مورد ب : در نوع کک و مک ایجاد شده بعد از سنین کودکی به  بالا…

بهترین زمان مصرف و تاثیر دانه چیا بر کاهش وزن و تغذیه سالم با غلات کامل

 دانه چیا چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری: دانه چیا هم پروتئین و هم فیبرِ محلول بالایی دارد که فیبر محلول، آب را جذب کرده و متورم می‌شود. این خاصیت، هضم غذا را کند می‌کند و باعث می‌شود برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و به جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. در ضمن، است. پروتئین گرسنگی را کاهش می‌دهد و به عضله سازی کمک می‌کند. این فرآیند می‌تواند باعث کاهش وزن شما شود. طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری چگونه است؟ راه‌های مختلفی برای مصرف دانه چیا برای لاغری وجود دارند، ما…