ورزش
-
علمی و پزشکی
ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
آفتاب نیوز : با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. برای اینکه از برنامه ورزشی خود برای تنظیم قند خون بیشترین بهره را ببرید بهتر است انواع مختلفی از فعالیت ها را در برنامه ورزشی تان بگنجانید. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به چند مورد از این ورزش ها خواهیم پرداخت. ورزش هوازی ـ پیاده روی شنا دوچرخه سواری و دویدن برای بهبود سلامت قلب و کاهش قند خون عالی هستند.…
-
اجتماعی
برگزاری جسله مدیرعامل شرکت توسعه با مدیر مجموعه آزادی جهت بررسی آخرین وضعیت ورزشگاه
جلسه مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور با گروه مشاوران و پیمانکار مقاوم سازی ورزشگاه آزادی برگزار شد. به گزارش خبرگزاری آنا سیدمحمدعلی ثابت قدم مدیرعامل محسن خمارلو عضو هیات مدیره و هومن مشعشعی سرپرست معاونت فنی و مهندسی و عضو هیات مدیره شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور صبح امروز پنجشنبه 27 دی 1403 جهت بررسی آخرین وضعیت مقاوم سازی بازسازی و استانداردسازی ورزشگاه آزادی جلسه ای را در سالن کنفرانس مجموعه آزادی برگزار کردند. در ابتدای این جلسه که مدیران مجموعه ورزشی آزادی گروه مشاور ماهر و همکاران و مدیران قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا –…
-
ورزشی
بهترین برنامه ورزشی مناسب برای کاهش واریس پا
واریس پا یکی از مشکلات شایع عروقی است که بسیاری از افراد را به خصوص در دوران میانسالی درگیر می کند. این مشکل به علت ضعیف شدن دیواره و دریچه های وریدی به وجود می آید و منجر به تجمع خون در پاها می شود. از آنجایی که فعالیت بدنی می تواند به تقویت عضلات و بهبود جریان خون کمک کند اجرای یک برنامه ورزشی مناسب نقش مهمی در پیشگیری و کاهش واریس دارد. علائم واریس پا با گزارش گیری از دکتر عبدالوهاب برادران واریس معمولاً با علائم زیر همراه است : تورم وریدها به شکل رگ های برجسته و…
-
فرهنگ و هنر
اعلام وزیر ورزش مبنی بر پیگیری رییس جمهور برای بازگشت عادل فردوسی پور
وزیر ورزش و جوانان در مراسم اختتامیه جشنواره فیلم های ورزشی خطاب به درخواست پژمان بازغی برای بازگشت عادل فردوسی پور گفت: رییس جمهور شخصا پیگیر این موضوع است. به گزارش ایواره مراسم اختتامیه چهاردهمین جشنواره بین المللی فیلم های ورزشی با معرفی نفرات و آثار برتر در بخش های مختلف به پایان رسید. در این مراسم هادی عامل به عنوان برترین گزارشگر ورزشی انتخاب شد و پیمان یوسفی نیز عنوان دوم را به خود اختصاص داد. هم چنین در بخش مجریان ورزشی نیز محمدحسین میثاقی برترین مجری ورزشی شناخته شد و عبدالله روا نیز جایزه دومین مجری را از…
-
فرهنگ و هنر
جایزه جشنواره فیلم های ورزشی میلان برای یک فیلم ایرانی
جایزه و نشان افتخار جشنواره فیلم های ورزشی میلان به فیلم سینمایی «هوک» از ایران رسید. به گزارش ایواره چهل و دومین جشنواره جهانی فیلم های ورزشی ۲۰۲۴ میلان ایتالیا با حضور چند فیلم ایرانی در بخش های مختلف برگزار شد که جایزه و نشان افتخار این دوره در بخش داستانی بلند به فیلم سینمایی «هوک» به کارگردانی حسین ریگی اهدا شد. بر اساس اعلام روابط عمومی جشنواره فیلم های ورزشی ایران در آیین پایانی این جشنواره فرانکو اسکانی رئیس فدراسیون جهانی فیلم و تلویزیون ورزشی (FICTS) مقامات شهر میلان ایتالیا و چهره های فرهنگی و ورزشی جایزه فیلم های…
-
اجتماعی
ضرورت توسعه ورزش در استان تهران / تکمیل پروژه های نیمه تمام ورزشی تسریع شود
استاندار تهران با تاکید بر ضرورت توسعه ی ورزش در این استان گفت: تکمیل زیرساخت ها و پروژه های نیمه تمام ورزشی استان تهران با تلاش مضاعف تسریع شود. به گزارش ایواره و به نقل از روابط عمومی استانداری تهران “محمدصادق معتمدیان” در جلسه ای که با حضور مسؤولان فدراسیون های ورزشی کشور در استانداری تهران برگزار شد بر ضرورت ایجاد هم افزایی در حوزه ی توسعه ی ورزش استان تهران تاکید کرد. استاندار تهران با بیان این که استعدادهای ورزشی این استان با توجه به جمعیت موجود متفاوت است گفت: استان تهران از مهاجرپذیرترین استان های کشور است که…
-
اجتماعی
بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی / ورزش های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
با افزایش سن توده معدنی استخوان ها کاهش می یابد و به زوال دچار می شود؛ بر همین اساس هم گفته می شود پوکی استخوان بیماری مربوط به دوران سالمندی است و همچنین پس از دوران یائسگی در زنان روند از دست دادن بافت استخوانی به دلیل تغییرات هورمونی در آنها سرعت بیشتری می گیرد… دکتر حسین یاری – مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در گفت وگو با ایواره با بیان اینکه پوکی استخوان یک بیماری بسیار شایع است اظهار کرد: استخوان یک بافت زنده است و سلول های آن به صورت…
-
فرهنگ و هنر
خبرهایی از جشنواره فیلم ورزشی تا یک رکورد در اکران سیار و چند داستان دیگر
داوری ۸۵ اثر ایرانی در جشنواره فیلم های ورزشی ایران و معرفی هیات انتخاب تمدید یک اجرا در کانون پرورش فکری کودکان قلب رقه در اکران سیار رکورد زد و چند خبر از فیلم های حاضر در جشنواره فیلم کوتاه تهران و… از جمله خبرهای مخابره شده در زمینه سینما و تئاتر است. با پایان کار هیات انتخاب چهاردهمین جشنواره بین المللی فیلم های ورزشی ایران ۸۵ اثر ایرانی به مرحله داوری راه یافتند. به گزارش ایواره به نقل از روابط عمومی جشنواره پس از بازبینی ۲۶۰ اثر ایرانی در ۷ بخش سینمایی داستانی کوتاه و بلند مستند کوتاه و…
-
علمی و پزشکی
اعلام اسامی مکمل های ورزشی تقلبی و هشدار سازمان غذا و دارو
مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو با اعلام اسامی برخی برندهای مکمل ورزشی تقلبی و غیرمجاز از گسترش ورود این محصولات به کشور از طریق قاچاق و تولیدات زیرزمینی خبر داد و تشدید نظارت ها و بازرسی های ویژه برای جلوگیری از فروش این فرآورده ها در بازار و فضای مجازی را خواستار شد. به گزارش ایواره دکتر قاسم حیدری با اعلام خبر تأکید کرد: این فرآورده ها یا از طریق قاچاق وارد کشور می شوند یا در کارگاه های زیرزمینی و بدون مجوزهای قانونی تولید می شوند و متأسفانه این محصولات به راحتی در بازار و حتی در فضای…
-
علمی و پزشکی
ورزش منظم به ایجاد چربی شکمی سالم‌تر کمک می‌کند
نتیجه مطالعات نشان می‌دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می‌کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی‌کنند، سالم‌تر است. به گزارش ایواره، در مطالعه جدیدی که در مجله «متابولیسم طبیعت» منتشر شد، متخصصان دانشکده حرکت‌شناسی دانشگاه میشیگان دریافتند نوع چربی موجود در بدن افرادی که درصد چربی بدن آنان مشابه است، بر اساس عادات ورزشی درازمدت آنها، متفاوت است. چربی دور شکم معمولا به دلیل پیامدهای منفی آن بدنام است اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد یکی از انواع چربی شکم می‌تواند سالم‌تر از بقیه باشد البته به شرط تحرک…