سلامت
-
علمی و پزشکی
اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان ها / لبنیات را حذف نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن به ویژه در دوران یائسگی اگر دردهای استخوانی آغاز شود این می تواند نشانه ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت مصرف منظم لبنیات میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. به گزارش ایواره و بنابر اعلام وزارت بهداشت دکتر احمد اسماعیل زاده در خصوص راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از پوکی استخوان گفت: برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد…
-
اجتماعی
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد شناخته شده است. به گزارش ایواره چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه فقط مقدار کمی کافئین ــ بین ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم در هر فنجان ــ دارد. بنابراین می توان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بی قراری یا افزایش ضربان قلب از مزیت های چای سبز بهره مند شد. در ادامه به چند مورد از فواید این نوشیدنی خواهیم پرداخت. چای…
-
علمی و پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی اکسیدانی که از سلول های کبدی محافظت می کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال خوراکی های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula) برگ های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا…
-
علمی و پزشکی
فواید شگفت انگیز این نوشیدنی گرم برای سلامتی
آفتاب نیوز : چای سیاه سبز اولانگ (چای سنتی چینی) و سفید همگی از گیاه Camellia sinensis به بار می آیند. چای با دمنوش های گیاهی که از گیاهان خشک ادویه جات ترشی جات یا برگ گیاهان دیگر تهیه می شوند متفاوت است؛ چرا که مزایای خارق العاده ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی های گیاهی یافت نخواهد شد. ۱. با التهاب و بیماری مبارزه می کند چای سیاه مملو از فلاونوئید ها و پلی فنول هاست. این مواد شیمیایی گیاهی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند تا آسیب رادیکال های آزاد را به حداقل برسانند. رادیکال های…
-
علمی و پزشکی
معاون بهداشت وزارت بهداشت، رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور شد
دکتر عباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در حکمی دکتر علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت را به عنوان رییس کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت کشور منصوب کرد. به گزارش ایواره در حکم انتصاب رییسی آمده است: «نظر به رویکرد اصلی برنامه ارتقای سلامت و نقش مهم مولفه های فرهنگی اجتماعی موثر بر سلامت جلب مشارکت اجتماعی و اولویت پیشگیری بر درمان همچنین در راستای رفع دغدغه های شورای فرهنگ عمومی کشور در نظارت و راه اندازی کارگروه ارتقای فرهنگ سلامت در سطوح ملی و استانی و با توجه به شایستگی دانش و تجارب جنابعالی بر اساس اجرای تبصره 4…
-
علمی و پزشکی
سلامت مردم قابل معامله نیست
ایواره/مازندران رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران با تاکید بر اینکه سلامت مردم قابل معامله نیست گفت: حال زندگی مردم با عملکرد خوب کادر درمان خوب می شود نه با حرف و شعار. دکتر محمدصادق رضایی سه شنبه ۴ دی ماه در بازدید از مراکز بهداشتی و درمانی شهرستان جویبار بر ایجاد ساختار مناسب آموزش بهداشت با هدف آموزش موثر و تاثیرگذاری آن تاکید کرد و گفت: نظارت بر انجام دقیق خدمات و ارسال مستندات صحیح در ارجاعات باید به درستی انجام شود. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مازندران با تاکید بر اهمیت تحلیل مناسب در شاخص ها و آمارها در خدمات…
-
علمی و پزشکی
آسمانِ خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»
باز هم سرما؛ باز هم چند روز متوالی است که آسمان بسیاری از شهرها و بویژه چند کلانشهر غرقِ دود هستند و هشدارهای هواشناسی هم در سطح قرمز و نارنجی؛ سردرد سرگیجه تهوع سوزش چشم و گلو و … نقطه مشترک احوالات ساکنان کلانشهرهای غرق در آلودگی ست. به گزارش ایواره روزگذشته مجددا سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلاینده های جوی در تهران و سه کلانشهر دیگر هشدار داد و به کاهش تردد غیرضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز توصیه کرد. روز گذشته این سازمان با صدور هشدار آلودگی سطح نارنجی رنگ از تشدید پایداری…
-
علمی و پزشکی
اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در کشور، به معنای تحول بزرگ در نظام سلامت است
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: اجرای صحیح برنامه پزشکی خانواده در کشور به معنای تحول بزرگ در نظام سلامت است. به گزارش ایواره دکتر علیرضا – رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت با حضور در شیراز در نشستی با جمعی از پزشکان خانواده و پزشکان عمومی استان فارس دیدار و گفت و گو کرد. دکتر «علیرضا رئیسی» در این نشست گفت: جامعه پزشکی و نیروهای بهداشت و درمان در بحران های مختلف از جمله سیل زلزله و کرونا ویروس جانانه فداکاری کردند و در این مسیر نیز همکارانی جان خود را برای حفظ سلامتی همنوعان از دست دادند. وی افزود: جامعه…
-
علمی و پزشکی
خطر غذا های فوق فرآوری شده برای سلامت استخوان ها
آفتاب نیوز : «نیویورک پست» در مقاله ای در این باره آورده است طبق مطالعات قبلی تنقلات بسته بندی شده نوشیدنی های شیرین نان های تولید انبوه ماست میوه ای برخی غلات صبحانه و جایگزین های گوشت جزو مواد فوق فرآوری به شمار می روند و با چاقی و دیابت بیماری قلبی افسردگی و زوال عقل مرتبط هستند. چندین مطالعه دیگر حتی از ارتباط این مواد غذایی با خطر مرگ زودرس خبر می دهند. طبق تحقیقات جدید غذا های فوق فرآوری شده می توانند باعث آرتروز زانو هم بشوند. شایع ترین شکل آرتریت یعنی آرتروز عمدتا به دلیل ساییدگی و…
-
اجتماعی
گستردگی همکاری های ایران و سوییس در حوزه سلامت
وزیر بهداشت با بیان اینکه زمینه های همکاری بین وزارت بهداشت و کشور سوییس فراوان و شامل حوزه درمان دارو و علوم پزشکی است افزود: از دوران گذشته ارتباطات علمی و دانشگاهی بین ایران و سوییس وجود داشته و کمیسیون مشترک دو کشور برای حل مشکلات پیش روی ارتقای روابط در تهران تشکیل شود. به گزارش ایواره دکتر محمدرضا ظفرقندی – وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در دیدار با نادین الیویری لوزانو سفیر سوییس در ایران به گستردگی زمینه های همکاری بین دو کشور اشاره کرد و افزود: ایران و سوییس می توانند همکاری های مشترکی در زمینه علوم…
- 1
- 2