بعد از بوتاکس کی غذا بخوریم؟
کلینیک الگا به‌عنوان یکی از مراکز زیبایی معتبر و مجهز، با بهره‌گیری از پزشکان باتجربه و تکنولوژی روز، انواع خدمات تزریق بوتاکس را با رویکردی ایمن، اصولی و کاملاً طبیعی ارائه می‌دهد. هدف این مجموعه، خلق نتیجه‌ای هماهنگ با چهره‌ی شما و ارائه تجربه‌ای مطمئن و رضایت‌بخش است.
تزریق بوتاکس اگرچه یک روش غیرتهاجمی و سریع است، اما برای رسیدن به بهترین نتیجه، لازم است مراقبت‌های پس از تزریق به‌درستی رعایت شود. یکی از مهم‌ترین بخش‌های این مراقبت‌ها، توجه به نوع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی است که در ساعات و روزهای اولیه پس از تزریق مصرف می‌کنید. برخی مواد غذایی می‌توانند موجب افزایش گردش خون، تشدید التهاب یا حتی تأثیرگذاری اشتباه بوتاکس روی عضلات اطراف شوند. بنابراین شناخت اینکه بعد از بوتاکس چه چیزهایی نباید بخوریم نقش بسیار مهمی در تثبیت و ماندگاری اثر درمان دارد.
پس از بوتاکس از چه غذاهایی باید پرهیز کنیم؟
پس از تزریق، بدن نیاز دارد در وضعیت پایدار و آرام باقی بماند تا بوتاکس به‌درستی در محل تزریق جذب شود. برخی مواد غذایی باعث گرم‌شدن بدن، افزایش تورم یا رقیق‌شدن خون می‌شوند که در نتیجه احتمال کبودی و جابه‌جایی بوتاکس را بیشتر می‌کند.
۱. الکل
مصرف الکل از مهم‌ترین موارد ممنوعه پس از بوتاکس است. الکل باعث گشاد شدن رگ‌ها و رقیق‌شدن خون می‌شود و این مسئله احتمال کبودی و خون‌مردگی را بالا میبرد. همچنین ممکن است روند تثبیت بوتاکس را کند کرده و نتیجه درمان را ضعیف‌تر کند. حداقل ۲۴ ساعت از مصرف هر نوع نوشیدنی الکلی پرهیز کنید.
۲. نوشیدنی‌های داغ
چای، قهوه، دمنوش‌های داغ یا هر نوشیدنی بسیار گرم می‌تواند جریان خون موضعی را افزایش دهد. این افزایش حرارت و گردش خون ممکن است روی پخش شدن بوتاکس در نواحی مجاور اثر بگذارد. بهتر است در ساعات اولیه از نوشیدنی‌های ولرم یا سرد استفاده کنید.
۳. غذاهای تند و ادویه‌دار
غذاهای تند به دلیل تحریک سیستم گردش خون و ایجاد احساس گرما در بدن، می‌توانند التهاب ناحیه تزریق را تشدید کنند. بنابراین بهتر است حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت از غذاهایی که حاوی فلفل، ادویه‌های تند یا چاشنی‌های گرم هستند، دوری کنید.
۴. غذاهای شور
نمک زیاد موجب احتباس آب در بافت‌ها شده و می‌تواند تورم را افزایش دهد. از آنجا که تورم خفیف پس از تزریق طبیعی است، مصرف غذاهای شور مانند چیپس، فست‌فود، کنسروها و سس‌های آماده توصیه نمی‌شود.
۵. مواد غذایی با خاصیت رقیق‌کننده خون
برخی خوراکی‌ها و مکمل‌ها به‌طور طبیعی خون را رقیق می‌کنند. این مسئله احتمال کبودی پس از تزریق را افزایش می‌دهد. مواد زیر بهتر است محدود شوند:
سیر خام
زنجبیل
روغن ماهی و مکمل‌های امگا ۳
ویتامین E به مقدار زیاد
این مواد معمولاً برای سلامتی مفید هستند اما در ساعات اولیه پس از تزریق می‌توانند ایجاد مشکل کنند.
۶. خوراکی‌های اسیدی
میوه‌های اسیدی همچون لیمو، پرتقال و گریپ‌فروت در برخی افراد باعث حساسیت پوستی یا افزایش التهاب می‌شوند. اگر پوست حساسی دارید، بهتر است مصرف این مواد را در روز اول کاهش دهید.
نوشیدنی‌هایی که باید با احتیاط مصرف شوند
علاوه بر نوشیدنی‌های داغ، برخی نوشیدنی‌ها تأثیر مستقیمی بر گردش خون دارند و می‌توانند روند جذب بوتاکس را مختل کنند:
نوشیدنی‌های انرژی‌زا
قهوه غلیظ یا چای پررنگ
دمنوش‌هایی با اثر آرام‌بخشی و رقیق‌کننده خون مثل چای سبز
نوشیدنی‌های شیرین و قنددار
مصرف این نوشیدنی‌ها بهتر است تا حد ممکن کاهش یابد.
غذاهایی که جویدن آن‌ها سخت است.
در ساعات ابتدایی پس از تزریق نباید عضلات صورت، به‌خصوص عضلات فک، تحت فشار قرار بگیرند. غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند می‌توانند باعث حرکت ناخواسته عضلات و تغییر اثر بوتاکس شوند. بهتر است از خوردن موارد زیر خودداری کنید:
استیک سفت و گوشت‌های کبابی
آجیل و مغزهای سخت
تنقلات خشک و سفت
آدامس
برای یک تا دو روز غذاهای نرم، پوره‌ای یا سبک گزینه مناسب‌تری هستند.
چه زمانی می‌توان بعد از بوتاکس غذا خورد؟
در جواب اینکه چند ساعت بعد از بوتاکس غذا بخوریم ؟ خوردن غذا بلافاصله بعد از تزریق مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما نکته مهم وضعیت قرارگیری بدن است. بهتر است تا ۲ تا ۴ ساعت پس از تزریق در حالت نشسته بمانید و از خوابیدن، خم شدن یا مالش صورت خودداری کنید. در این مدت، غذاهای داغ یا سفت را نیز مصرف نکنید تا تزریق تحت فشار قرار نگیرد.
بهترین غذاها بعد از بوتاکس
برای کمک به بهبود سریع‌تر، بهتر است خوراکی‌های ضدالتهاب و سبک مصرف کنید. این غذاها به کاهش ورم، آرام‌شدن پوست و تثبیت نتیجه کمک می‌کنند:
مرغ یا ماهی بخارپز
تخم‌مرغ آب‌پز
سبزیجات بخارپز مانند هویج، کدو، کلم بروکلی
سالادهای ساده با سس‌های کم‌چرب
غذاهای کم‌نمک
آب فراوان و مایعات ولرم
وجود چربی‌های مفید مانند آووکادو یا روغن زیتون نیز می‌تواند به روند ترمیم کمک کند.
بهترین کلینیک بوتاکس کدام است؟
کلینیک الگا با بهره‌گیری از پزشکان متخصص، تجهیزات مدرن و استانداردهای روز دنیا، یکی از مراکز معتبر در حوزه زیبایی و خدمات تزریق بوتاکس است. در الگا، همه خدمات با هدف ایجاد ظاهری طبیعی، ایمن و متناسب با چهره هر فرد ارائه می‌شود تا تجربه‌ای مطمئن و رضایت‌بخش برای مراجعه‌کنندگان رقم بخورد.
جمع‌بندی
توجه به آنچه پس از تزریق بوتاکس می‌خورید، به اندازه کیفیت تزریق اهمیت دارد. پرهیز از مواد غذایی که گردش خون را افزایش می‌دهند یا باعث التهاب می‌شوند، مانند الکل، نوشیدنی‌های داغ، غذاهای شور، اسیدی و تند، نقش بزرگی در کاهش کبودی و افزایش ماندگاری نتیجه دارد. همچنین مصرف غذاهای سبک، ضدالتهاب و نوشیدن آب کافی، روند بهبودی را سرعت می‌بخشد و ظاهر طبیعی‌تری برای شما ایجاد می‌کند. با رعایت این نکات ساده و اصولی، می‌توانید نتیجه‌ای مطلوب‌تر، ایمن‌تر و ماندگارتر از تزریق بوتاکس تجربه کنید.