خودتان مربی و کوچ خودتان باشید!

کتاب کواکتیو کوچینگ(Co-Active Coaching) یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین منابع در زمینه کوچینگ حرفه‌ای و توسعه فردی است. این اثر که توسط نویسندگان شناخته‌شده در این حوزه هنری کیمزی‌هاوس (Henry Kimsey-House) کارن کیمزی‌هاوس (Karen Kimsey-House) و فیلیپ سندال (Phillip Sandahl) به نگارش درآمده به تشریح مدل کواکتیو می‌پردازد؛ مدلی که به‌واسطه قابلیت‌های عملی و تأثیرگذاری گسترده‌اش در سطح جهانی مورد تأسیس و به رسمیت شناخته شده است.

کتاب کواکتیو کوچینگ در مورد چه چیزی است؟

کواکتیو کوچینگ بر مبنای یک اصل اساسی شکل گرفته است: تمامی انسان‌ها ذاتاً خلاق دارای منابع لازم و توانا هستند. هدف اصلی این رویکرد ایجاد فضای مناسب برای رشد و پیشرفت افراد از طریق برقراری رابطه‌ای پویا و مشارکتی بین کوچ و مراجع است. در این کتاب چهار اصل کلیدی مدل کواکتیو معرفی می‌شود که به شرح زیر هستند:

رابطه مشارکتی و متقابل: کوچ و مراجع به‌عنوان همکار در فرآیند رشد عمل می‌کنند.

تمرکز بر تمامیت فرد: کوچ تنها به مسائل مشخص یا مشکلات محدود نمی‌شود بلکه تمام ابعاد زندگی مراجع را مدنظر قرار می‌دهد.

پرسش‌های قدرتمند و گوش دادن فعال: ابزارهای کلیدی کوچ برای کشف بینش و ایجاد تغییرات.

اقدام و پاسخ‌گویی: تأکید بر اجرای عملی و پیگیری اهداف تعیین‌شده.

این کتاب توسط انتشارات نگاه نوین چاپ شده است. برای تهیه این کتاب میتوانید به سایت کتابدان مراجعه کنید و یا روی لینک زیر اقدام کنید:
کتاب کواکتیو کوچینگ

پنج درس کلیدی از کتاب کواکتیو کوچینگ که زندگی شما را متحول می‌کند

کتاب کواکتیو کوچینگ سرشار از درس‌ها و بینش‌های ارزشمندی است که می‌تواند زندگی شخصی و حرفه‌ای شما را به شکل چشمگیری تغییر دهد. در ادامه به پنج درس کلیدی این کتاب پرداخته شده است:

1. همه افراد ذاتاً توانمند و خلاق‌اند

این اصل بنیادین مدل کواکتیو بر این باور است که هر انسانی توانایی‌های ذاتی برای حل مسائل و دستیابی به اهداف را در اختیار دارد. وظیفه کوچ این است که با ایجاد فضایی امن و حمایت‌گر به مراجع کمک کند تا این توانایی‌ها را کشف کرده و از آن‌ها بهره‌برداری کند.

2. گوش دادن فعال پایه یک ارتباط مؤثر است

یکی از مهارت‌های کلیدی که در این کتاب به آن تأکید شده گوش دادن فعال است. این مهارت شامل توجه کامل به صحبت‌های طرف مقابل درک احساسات و مفاهیم پشت کلمات و پاسخ‌گویی به شکلی همدلانه و سازنده است. با این مهارت می‌توانید روابط خود را بهبود بخشیده و اعتماد دیگران را جلب کنید.

3. قدرت پرسش‌های قدرتمند

پرسش‌های باز و تأمل‌برانگیز ابزار اصلی کوچینگ هستند که به مراجع کمک می‌کنند تا عمیق‌تر فکر کنند و پاسخ‌های جدیدی برای چالش‌های خود بیابند. این کتاب روش‌هایی برای طراحی این نوع پرسش‌ها ارائه می‌دهد که می‌توانید در مکالمات روزمره خود نیز از آن‌ها استفاده کنید.

4. تمرکز بر عمل و پاسخ‌گویی

تغییر واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که افراد دست به عمل بزنند. مدل کواکتیو تأکید دارد که کوچ‌ها باید مراجعان را تشویق کنند تا گام‌های عملی برای دستیابی به اهداف خود بردارند و در عین حال پاسخ‌گوی اقدامات خود باشند. این رویکرد باعث می‌شود که تغییرات پایداری ایجاد شود.

5. نگاه جامع به زندگی فرد

مدل کواکتیو فقط به یک جنبه از زندگی افراد نمی‌پردازد بلکه تمام ابعاد زندگی آن‌ها را در نظر می‌گیرد. این رویکرد کمک می‌کند تا افراد به تعادل بیشتری دست یابند و بتوانند هماهنگی بهتری بین زندگی شخصی و حرفه‌ای خود ایجاد کنند.

چرا کتاب کواکتیو کوچینگ مهم است؟

کتاب کواکتیو کوچینگ به دلیل رویکرد ساختاریافته و درعین‌حال انعطاف‌پذیر خود یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال بهبود توانمندی‌های کوچینگ رهبری یا حتی توسعه فردی خود است. این کتاب نه‌تنها برای کوچ‌های حرفه‌ای بلکه برای مدیران رهبران سازمانی مشاوران و حتی افرادی که به بهبود روابط شخصی خود علاقه‌مند هستند مفید است.